Главная Социальная тема Как провести отпуск.

Для любознательных

Все последние новости Харцызска на сайте Вестник Харцызска. Только правдивая информация



ОТПУСК НУЖЕН ДАЖЕ БЕСПРОСВЕТНЫМ ТРУДОГОЛИКАМ.

Редко можно встретить человека, у которого работа и отдых грамотно сбалансированы и дополняют друг друга. Обычно люди склонны повышать продуктивность своей деятельности за счет уменьшения времени на отдых, работать по 20 часов в сутки и не позволять своему организму расслабиться.

Между тем организму необходимо отдохнуть и восстановить силы. Если такой возможности нет — сил остается все меньше, а потребность в отдыхе становится все больше. Деятельность оказывается менее продуктивной, а эмоциональное и физическое состояние приближается к критической точке. Задумаемся: насколько будет успешным в работе человек с истощенными ресурсами?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВРЕМЯ ОТПУСКА НЕ ПОДОШЛО.

Если время отпуска не подошло, а работать уже нет сил, то наиболее целесообразным решением будет купить больничный лист по нетрудоспособности.  И не стоит думать, что поступают так лишь нерадивые работники, которые ленятся выполнять свои трудовые обязанности. Все совсем иначе! К сожалению, часто наш график работы становится настолько плотным и перенасыщенным разными важными делами, что этот  ритм приводит к эмоциональному выгоранию, который характеризуется нашей повышенной усталостью, безразличием и раздражительностью. больничный лист купить можно, чтобы обойти  бюрократические проблемы по оформлению внеочередного отпуска в счет ежегодного. Как правило, в этих ситуациях требуется много свободного времени, чтобы обойти все  инстанции и собрать документы. купить больничный лист задним числом если вам предлагают на предприятии из за авралов разделить отпуск на 2 или 3 части и отдохнуть при этом полный отпуск, отправившись на отдых с любимым человеком.

РАССЛАБЬТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ.

Отдых должен быть грамотным, и неплохо, если он полностью переключит вымотавшегося в течение года работающего человека на другую деятельность. Отпуск может быть пассивным — без активной двигательной нагрузки. Такой отдых будет максимально полезен тем, кого вымотала очень динамичная, связанная с двигательной либо коммуникативной активностью работа. Хотя надо помнить, что от бесцельного лежания на пляже человек, привыкший активничать, может устать еще больше, чем от работы. Активный отпуск поможет восстановиться тем, кого допекла монотонная, скучная, однообразная работа и очень хочется впечатлений.

В любом случае, полноценный отпуск должен помочь не только восстановить силы, расслабиться, отвлечься от работы, снять «замыленность глаза». Он должен быть ярким, насыщенным и запоминающимся, чтобы впечатлений с лихвой хватило до следующего лета.

Предлагаем хорошенько подготовиться к своему отдыху. Возьмите ручку, лист бумаги и составьте список всего, что вам интересно, приносит радость и удовольствие. В список удовольствий стоит внести то, что вы давно хотели сделать, где мечтали побывать и что посмотреть. Не забудьте припомнить свои старые увлечения!

КАК УМЕСТИТЬ ВСЕ МЕЧТЫ В ОДИН ОТПУСК?

Психологи уверяют: очень часто разочарования от отпуска случаются из-за завышенных ожиданий и самых смелых фантазий о том, каким безоблачным будет это времечко. Так происходит, если за две-три недели попытаться реализовать все мечты, скопившиеся за год или даже за всю жизнь: прыгнуть с парашютом, уйти в горы, отправиться вплавь по реке и доплыть до синего моря, пошиковать в пятизвездочном отеле, а еще, закончить наконец ремонт в квартире и заодно осилить полное собрание сочинений Льва Толстого.

Затевать ремонт во время отдыха вообще нежелательно: отпуск должен быть полнейшим отключением от приевшейся бытовухи. Штудировать Толстого тоже можно не в период отпуска. Отпуск все-таки должен быть праздником, поэтому и приятно, и полезно посвятить время его планированию, покупкам. Перед отпуском важно думать только о хорошем. Если вы начнете представлять, как на море у вас разболится горло, маяться совестью, что вы наслаждаетесь жизнью, в то время как в Гондурасе не все спокойно, и судорожно подсчитывать, сколько денег вы могли бы сэкономить, если бы остались дома и посвятили себя засолке огурцов, — отдохнуть не удастся.

Понравился материал. Поделись с друзьями.



События на Донбассе

Миротворцы в Донбассе: охрана ОБСЕ или ликвидация ополчения?

МиротворцыТема о введении 20 тыс. миротворцев в зону конфликта в Донбассе в последние дни муссируется очень активно. Её связывают и с не состоявшейся во Вьетнаме «большой» встречей российского и американского президентов, и с проходящими в Белграде переговорами спецпредставителей по Украине Владислава Суркова и Курта Волкера.

 
Командир спецназа ДНР Алабай рассказал с какого направления может начаться зачистка Донбасса

Владимир Новиков, АлабайКомандир отряда специального назначения «Троя» вооруженных сил ДНР Владимир Новиков с позывным Алабай, заявил, что в ближайшее время украинская армия может предпринять наступление по административной границе республик Донбасса в сторону российской границы. Об этом он сказал в интервью газете «Завтра».

 

События в Украине.

Георгий Тука: «Дайте сепаратистам денег и они сами уедут с Донбасса в Россию»

Георгий ТукаДурень думкой богатеет... Заместитель министра по вопросам временно оккупированных территорий и внутренне перемещённых лиц Георгий Тука дал обширное интервью украинскому изданию «Апостроф», где поделился своими планами в отношении жителей ДНР-ЛНР и отношениях с Россией.

 
После взрыва складов в Калиновке карпатские мольфары предрекли взрыв всей Украины

Что будет с УкраинойПосле взрыва складов в Калиновке мольфары Карпат, оракулы Шамбалы, вездесущий политолог Киселев и вся палата «украинских военных экспертов» ожидали, что подрывать начнет всю Украину. Так и случилось.

 




Новости партнеров






Мы на Facebook

© Казачий Информационный Центр 2011 - 2017

Яндекс.Метрика

Все права на использование материалов сайта Казачий Информационный Центр защищены законом об авторском праве! Полное или частичное копирование публикаций ресурса, разрешается с обязательным размещением обратной, не закрытой от ПС, ссылки на страницу с копируемой статьей.

покупка трафика